Od czego zacząć odchudzanie? Niewiele jest osób, które nie mają do swojej sylwetki absolutnie żadnych zastrzeżeń. Większość z nas chciałaby ważyć chociaż kilka kilogramów mniej, a pierwsze kłopoty z nadwagą pojawiają się u coraz młodszych ludzi. Im jesteśmy starsi, tym trudniej nam utrzymać szczupłą sylwetkę, bo z wiekiem organizm pracuje coraz wolniej i z dużym […]