Cukrzyca obecnie zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. W przeszłości kojarzona była głównie z osobami starszymi, ponieważ to u seniorów często stawiano taką diagnozę. Aktualnie rozpoznaje się ją u co raz to młodszych osób, a także u dzieci i młodzieży. Na dzień dzisiejszy szacuje się, iż na kuli ziemskiej na cukrzycę choruje około 400 milionów ludzi, […]
Porady
Trzy skuteczne sposoby na szybką utratę wagi
Jest mnóstwo sposobów na szybką utratę masy ciała, niestety większość z nich wiąże się ze sporymi wyrzeczeniami. W trakcie takiej drastycznej kuracji odchudzającej jesteśmy wiecznie głodni i rozdrażnieni, co najczęściej kończy się powrotem do starych nawyków. Efekt? Zrzucony tłuszczyk wraca i cały nasz trud okazuje się daremny. W starciu siły woli z głodem to zwykle […]
Jak Pozbyć Się Nadmiaru Wody Z Organizmu W Skuteczny Sposób
Woda, tak niezbędna do życia, potrafi być także przyczyną wielu kłopotów zdrowotnych. Niespożytkowana woda odkłada się bowiem w tkankach, stąd biorą się opuchnięte stawy, worki pod oczami, wzdęty brzuch. Oraz nadwaga, bo przez nadmiar wody powiększa się masa ciała, dlatego właśnie kuracje odchudzające tak często skupiają się na eliminacji wody z organizmu. Zatrzymanie wody […]
Dieta Ketogeniczna – Czy takie odchudzanie jest bezpieczne? Jak to wpływa na zdrowie?
Dieta ketogeniczna to nic innego jak sposób odżywiania, który polega na znaczącym zredukowaniu ilości dostarczanych wraz z pożywieniem do organizmu węglowodanów i tym samym zwiększenie podaży tłuszczów. Głównym założeniem diety jest wprowadzenie organizmu w tzw. stan ketozy gdzie podstawowym źródłem energii zaczynają być ciała ketonowe. Ta dieta zyskuje co raz większe rzesze fanów i zwolenników, […]
Picie Wody A Odchudzanie: Co Daje Picie Wody Ile Jej Pić ?
Nie ma takiej diety odchudzającej, w której nie chodziłoby o ograniczenie liczby spożywanych kalorii. W zależności od rodzaju diety, może to być na przykład wykluczenie węglowodanów albo zastąpienie smażenia gotowaniem i eliminacją tłuszczów. Te ograniczenia nie odnoszą się jednak do wody. Picie wody a odchudzanie Niezależnie od kuracji, częste picie wody zawsze pomaga i wspiera odchudzanie. […]